WAS IST BIODYNAMIK?

Die Biodynamische Körper-Psychotherapie wurde von der norwegischen Diplom-Psychologin und Physiotherapeutin Gerda Boyesen, Mitte der 50er Jahre, entwickelt. Es handelt sich um ein wissenschaftlich anerkanntes, nicht provozierendes, tiefenpsychologisch fundiertes Verfahren, das einen Zugang zu tieferen Schichten der Persönlichkeit, insbesondere zu frühen Verletzungen aus der vorsprachlichen Entwicklungszeit, über den direkten Körperkontakt ermöglicht. 

Dabei besteht eine akzeptierende Grundeinstellung zu psychologischen Widerständen, die als schützend gedeutet werden.

Es steht die Annahme zu grunde, dass jeder Körper  in einer Stresssituation mit Anspannung reagiert, aus der der gesunde Körper wieder zu seinem Gleichgewicht zurückfindet. Oft geschieht das jedoch nicht:
Hervorgerufene Ängste oder andere Gefühle werden nicht abgebaut oder verarbeitet, und wir verharren in einem unausgeglichenen Zustand. Die Selbstregulation findet nicht statt, das Ungleichgewicht manifestiert sich als Blockaden, Energiestaus im Körper. Diese Staus können Sie  jahrelang so mit sich rumtragen, auch ohne das sie sich bewusst bemerkbar machen. Und plötzlich entseht eine Erkrankung, z.B. Depression, Burn-Out,... ohne ersichtlichen Grund, vielleicht ausgelöst durch ein kleines Ereignis, "und das Leben gerät aus der Bahn".


Biodynamik heißt wörtlich „die Bewegung des Lebens“. Dies bezieht sich auf den natürlich, spontanen Fluss der Lebensenergie, die uns bewegt, beseelt und lebendig macht. Das grundlegende Ziel der Biodynamische Körper-Psychotherapie ist die Wieder-herstellung der natürlichen Zirkulation dieser Lebensenergie, Libidozirkulation genannt. Bei Bearbeitung der verspannten Muskeln, des gestauten Gewebes und der Wiederherstellung der gesunden Atemwelle, treten verdrängte Emotionen spontan wieder hervor und können bearbeitet werden: Der Körper entspannt sich und die Lebensenergie fließt wieder frei. Dies führt zur Anregung der Selbstregulation und Selbstheilung. Es entstehen Gefühle von Wohlergehen, Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und positiver Lebensspannung. Gerda Boysen spricht von dem Gefühl des Durchströmt-seins im Körper von „der himmlischen Süße“.

Der Satz von Gerda Boysen „Über den Körper die Seele heilen“ beschreibt die Grundidee der Biodynamischen Körperpsychotherapie.